20180419两个月前连续测试自己血糖高到14和15左右

两个月前连续测试自己血糖高到14和15左右
吃降血糖药半月还是降不下来
决定开始每天夜跑
目前连续一个月多,每天1小时,4公里左右
感觉越来越喜欢跑步
同时吃饭戒掉米饭,面条主食累类和避免含糖食物
之前几乎每天感觉身体很累的情况也没有了
血糖连续1,2周测试在7.5左右
继续………
运动对我来说一开始我是认为自己坚持不下去的

因为这自从学校出来之后的10多年我从来没有做过健身和运动

尤其刚开始跑1-2公里对身体来说都非常痛苦

但是慢慢的就开始习惯上

跑步对于减轻压力来说是一个非常有用的方法

20180409-这几天眼睛感觉快好了

清明节之前的几天,应该是对春天的花粉过敏,很奇怪我自己以前对柳絮还有什么花粉之类的并不过敏

导致自己不停的打喷嚏,流泪

结果因为自己不停的揉眼睛,发现自己的眼睛有点肿痛的感觉

结果4月3号跑到西京医院晚上去看医生

值班的大夫说这很可能是眼睛出了个东西

应该是麦粒肿

给我开了一些眼药水和抗生素,叮嘱到一定不可以揉眼睛。

回家的路上自己也查了一下麦粒肿的原因

就是因为自己的手揉眼睛的时候,很可能因为手上的细菌把眼睛感染了

导致病毒入侵产生了肿块

好吧,看来这个清明节要好好的休息了

自己去了西安比较大的武警医院,西京医院还有社区诊所,在咸阳市的时候去了一趟咸阳的眼科医院

并且和今日头条上的几名网红医生咨询了一下

大致上开的药都是红霉素眼膏,加替沙星滴眼液还有头孢口服药,我是发现我听不信任医生的

因为多年前在郑州生病那次,去了郑州ZD的医院医生都没有诊断出来导致我手术开刀几个月不能工作

我是心有余悸啊,医生一定还是多看几个,多听他们说说看看有什么不一样的

我觉得生活也是,心不能大,很多事情一定要问的仔仔细细的,才能有备无患。